لماذا تنتفخ الساقين في النساء وماذا تفعل

كثير من النساء على دراية بالمشكلة عندما تبدو الساقين رائعة في الصباح ، وفي المساء هناك شعور بعدم الراحة والتعب في الساقين ونظرة غير جذابة منتفخة. مثل هذه الأعراض يمكن أن تكون مؤشرا على مرض خطير. لذلك ، بعد أن لاحظت أن الأرجل قد غيرت مظهرها ، اكتشفت سبب انتفاخ الساقين عند النساء وتقرر ما يجب فعله.

المشي الخفيف هو أحد العلامات الرئيسية لشباب المرأة. ولكن كل سيدة تقريبًا تعرف هذا الشعور عندما تشعر بالألم في نهاية اليوم لاتخاذ خطوة في حذائك المفضل. كان من المعتاد أن تكون مشكلة تورم الساق نموذجية بالنسبة للمرأة الناضجة بعد 50 عامًا ، ولكن الآن تواجه المزيد من النساء الشابات هذه المشكلة.

في الجسم السليم ، يتم تنظيم العمليات ذاتيًا ، ويتم إفراز السائل من تلقاء نفسه ، دون تشكيل ذمة. بعد تحديد سبب وذمة الساق ، سيكون من الممكن تحديد طريقة العلاج. في بعض الحالات ، ليست هناك حاجة للعلاج.

يمكن أن يحدث السائل الراكد في الساقين ، وبالتالي التورم من خلال البقاء في وضع ثابت لفترة طويلة ، على سبيل المثال ، السفر الجوي ، رحلة طويلة بالسيارة أو الحافلة. في مثل هذه الحالات ، سيمر التورم بعد الراحة ، والعلاج ليس ضروريًا.

أسباب تورم الأطراف السفلية عند النساء

• امراض القلب. تحدث الوذمة المرتبطة بأمراض القلب في المساء وتختفي بعد النوم. عادة ما تكون متناظرة ، تنتشر على الكاحلين والساق السفلى وجزء من الفخذ. الجلد في موقع الوذمة شاحب وممتد وبارد. يمكن أن يكون التورم مصحوبًا بألم في الربع العلوي على اليمين وضعف العضلات وضيق التنفس. مع مثل هذه الأعراض ، من الضروري زيارة طبيب القلب.
• مرض الكلى. في أمراض الكلى ، يترافق تورم الساق مع تورم في الوجه وآلام أسفل الظهر وتغيير في لون البول. إذا تم اكتشاف هذه الأعراض ، يجب ألا تؤجل الزيارة إلى أخصائي أمراض الكلى.
• انتهاك التدفق اللمفاوي. الوذمة في انتهاك للتدفق اللمفاوي أو الوذمة اللمفية تمتد إلى مفصل الكاحل والساق السفلى ، وأحيانًا تتأثر الركبة. تظهر الوذمة الكثيفة في المساء ولا تختفي. وكقاعدة عامة ، تتضخم إحدى ساقيها ، بعد فترة من الوقت تتضخم الأخرى ، لكن التورم عليها أقل وضوحًا. في هذه الحالة ، فإن العلاج فقط من قبل طبيب الوريد سوف يساعد.
• انتهاكات التدفق الوريدي. في هذه الحالة ، يكون التورم فضفاضًا ، غالبًا ما يكون طريًا ، ويظهر في مكان صمغ الجوارب والجوارب. وذمة ثابتة و "نجوم" الأوعية الدموية على الساقين تشير إلى تطور الدوالي. العلاج الكفء الموصوف من قبل طبيب الوريد يمكن أن يمنع تطور المرض.
• PMS (متلازمة ما قبل الحيض). تورم القدمين والساقين ممكن في النصف الثاني من الدورة الشهرية. أنها تسبب الخلل الهرموني. وكقاعدة عامة ، هذه الوذمة بسيطة وتختفي بعد نهاية الأيام الحرجة. إذا كانت الوذمة مصدر قلق ، فيجب عليك تحديد موعد مع أخصائي أمراض النساء والغدد الصماء لإجراء الاستشارة.
• الحمل. الوذمة في أواخر الحمل ليست غير شائعة. تظهر على القدمين والساقين ، ثم يمكن أن تتحرك أعلى. إنها أكثر خطورة عندما تكون الوذمة مصحوبة بزيادة البروتين في البول وارتفاع ضغط الدم الشرياني. ثم يشيرون إلى أمراض الكلى عند النساء الحوامل (اعتلال الكلية). يجب مراقبة عملية تحديد التشخيص وتحديد موعد العلاج من قبل طبيب نسائي.

ماذا تفعل مع تورم الساق؟

عند بدء العلاج ، يجب أن تفهم أن الوذمة هي أحد أعراض المرض. سيكون من الممكن حل المشكلة تمامًا فقط من خلال تطبيق العلاج المعقد الذي تم تطويره ووصفه من قبل الطبيب. طور الطب عددًا كبيرًا من الأساليب لعلاج الأمراض التي تسبب تورم الساق والوقاية منها.

1. Venotoniki. المواد الهلامية والمراهم التي تعمل على تحسين تدفق الدم وتقوية جدران الأوعية الدموية. في كثير من الأحيان أنها تشمل الهيبارين الصوديوم. من خلال تنشيط تبادل الأنسجة والمساهمة في تحسين دوران الأوعية الدقيقة ، فإن الأموال تقضي على ركود السوائل. يخفف المصممون من التورم والإرهاق الناجم عن الرحلات الطويلة ودرجات الحرارة المرتفعة ، لذلك يجب أن يكونوا في خزانة الأدوية إذا كان عليك الطيران أو الاسترخاء في الأماكن الساخنة.
2. تريكو ضغط. لا تهمل مثل هذا العلاج الهام والوقاية من أمراض القدم مثل ملابس التريكو الانضغاطية ، والتي تنقسم إلى وقائية وعلاجية. الجوارب والجوارب مناسبة. لاستخدام الملابس الداخلية الانضغاطية الوقائية ، يجب استشارة الطبيب. يُسمح باستخدام الأشخاص الأصحاء الذين يقضون وقتًا طويلاً في الجلوس أو الوقوف. يتم وصف التريكو الطبي فقط من قبل الطبيب الذي سيقدم المشورة للمريض واختيار المنتج الفردي الذي يطابق معالم الساق. لتجنب العواقب السلبية ، قم بشراء أي نوع من الملابس الداخلية المضغوطة فقط في الصيدلية.
3. الأدوية المدرة للبول ، والمستحضرات العشبية. استخدم هذه الأموال بعناية وتحت إشراف الطبيب. بعض مدرات البول تعمل بسرعة ، لكن تزيل البوتاسيوم من الجسم ، وهو أمر ضروري لوظيفة القلب الطبيعية. من الآثار الجانبية للبعض ، ينبغي ملاحظة زيادة حادة في ضغط الدم. يتم تحقيق أفضل تأثير لمدرات البول في الليل ، لذلك يتم استخدامها قبل وقت النوم ويمكن أن تسبب الأرق. لا يمكنك استخدام المستحضرات العشبية باستمرار ، وهذا يمكن أن يسبب الإدمان والجفاف في الجسم.
4. تدليك التصريف اللمفاوي. أصبح هذا الإجراء شائعًا بشكل متزايد ، لأنه بالإضافة إلى الشفاء له تأثير على الجمال أيضًا. اسم آخر للصرف اللمفاوي هو علاج ضغط الساق. أثناء تدليك الأجهزة ، يتدفق التدفق اللمفاوي ، ويتم استعادة توازن السوائل ، وتتم إزالة الأنسجة الدهنية الزائدة. بعد أن يمر تورم والتعب في الساقين يريح. على الرغم من المزايا ، هناك العديد من موانع الاستعمال: النصف الثاني من الحمل ، بداية الحيض ، داء السكري ، الأمراض الجلدية ، الأورام الخبيثة والفشل الكلوي.
5. النشاط البدني. نمط الحياة المحمول يساعد على تجنب العديد من مشاكل الساق. الجري والمشي والتزلج والتزلج ، دراجة سوف تساعد في منع ظهور وذمة. أفضل رياضة للتخلص من الانتفاخ هي التمارين الرياضية المائية. بالإضافة إلى النشاط البدني الممتاز أثناء الحركة ، يعمل الماء على الجلد ، ويمارس الضغط ويمنع توسع الأوعية الدموية ، وبالتالي يمنع التورم.

العلاجات الشعبية ضد وذمة في الأطراف السفلية لدى النساء

بالإضافة إلى العلاج الموصوف من قبل طبيبك ، يمكنك استخدام الأدوية المضادة للوذمة من الطب التقليدي.

• ضخ أوراق البتولا البيضاء. صب 1-2 أكواب من أوراق البتولا المطحون مع 0.5 لتر من الماء المغلي واترك لمدة 24 ساعة. تستهلك 0.5 كوب لا يزيد عن 5 مرات في اليوم.
• الخضروات الطازجة تشرب. سوف يستغرق 0.5 كوب من عصير الجزر ، نفس الكمية من عصير الخيار الطازج والليمون المتوسط. امزج كل شيء وقسم المشروب إلى ثلاثة أجزاء. شرب 3 مرات في اليوم مضيفا نفس الجزء من الماء المغلي الدافئ.
• فرك الماء الثوم. في 0.5 لتر من الماء الساخن أضف رأسًا من الثوم المهروس إلى عصيدة. تغلي وتترك للإصرار. تشطف القدمين بالمرق الدافئة ، وتُفرك كتلة الثوم في العجول والأخمصين.
• ضغط من الزيوت. يتم خلط زيوت الزيتون والكافور بكميات متساوية. عن طريق حركات التدليك ، يفرك التكوين في جلد الساقين من الأصابع إلى مفاصل الركبة. لف الساقين بقطعة قماش قطنية ، ثم بشفرة أو وشاح من الصوف. يتحقق أفضل تأثير إذا تركت الضغط بين عشية وضحاها. كرر الإجراء لمدة 30 يوما.
• ضغط الملفوف. يتم وضع أوراق الملفوف الأبيض المطحون مسبقًا على القدمين والكاحلين. تم إصلاح الضغط بضمير أو شاش ويترك بين عشية وضحاها.

لماذا تنتفخ الساقين أثناء الحمل

تورم الساقين في النساء الحوامل هو ظاهرة شائعة. ومع ذلك ، يجب أن نفهم أولاً ما إذا كان هذا الانتفاخ حقًا أم مجرد امرأة حامل. يدعي وجود وذمة إذا أصبحت الأحذية المعتادة صغيرة ، يضاف أكثر من 300 غرام من الوزن في الأسبوع. إذا لم تنجم الوذمة عن أمراض القلب أو الكلى ، فإنها تظهر عادة بعد الأسبوع الرابع من الحمل. تتميز هذه الفترة بتورم الوجه واليدين.

هذا لا ينبغي أن يعتبر علم الأمراض. يتراكم الصوديوم في الجسم الحامل ، مع الاحتفاظ بالماء ، مما يؤدي إلى الوذمة. تفاقم الوضع الحراري ، واستخدام الأطعمة المقلية والمالحة. الأخطار على صحة المرأة لا تمثل هذه الوذمة. يكفي أن تسترخي المرأة الحامل وتقلل من استهلاك الأطعمة المالحة وتناول الشاي المدر للبول ، وسينخفض ​​التورم.

إذا أصبحت الوذمة ضخمة للغاية ، فإن المرأة تكتسب وزنًا أكثر من المعتاد ولا ينخفض ​​التورم أثناء الراحة ، وعلينا أن نتحدث عن المضاعفات التي تتطلب إشراف الأطباء.

لماذا تورم الساقين في النساء بعد 50 سنة

الوذمة هي تراكم السوائل الزائدة في الأنسجة. قد تنتفخ الساقين في الشباب الأصحاء ، ولكن مع تقدم العمر ، تصبح هذه المشكلة أكثر حدة. إذا تكررت الوذمة لفترة طويلة ، تظهر العقيدات الوريدية ، سواد ، الأوردة العنكبوتية في الجزء الأسفل من الساق ، فهذه هي نذرات من الدوالي.

الآن أصبح هذا المرض "أصغر" ويحدث عند النساء بعد 30 عامًا وحتى أصغر منه ، ولكن مع تقدم العمر ، يكون احتمال تطوره أكبر. مع إيلاء اهتمام خاص لمشاكل الأوردة والأوعية الدموية ، يجب معاملة النساء بعد 50 عامًا. تصبح الأوعية أكثر ضعفًا ، ويتعطل تدفق الدم الوريدي ، وبالتالي ، فإن أي تغييرات في الساقين في هذا العصر تعتبر مناسبة لاستشارة طبيب الوريد.

أسباب تورم الساقين في الحرارة

لفهم أسباب وذمة الساق ، فإننا نتذكر مسار التشريح المدرسي. ينقل القلب الدم إلى الأطراف السفلية ، ويعود إلى الوراء بفضل الصمامات الموجودة في الأوردة ويدفع الدم إلى القلب. هذا هو جوهر الدورة الدموية الطرفية. في درجات الحرارة المحيطة العالية ، يحاول الجهاز الدوري منع الجسم من ارتفاع درجة الحرارة. توسيع الأوعية الدموية في الساقين ، ومنع ارتفاع درجة حرارة الساقين. لهذا السبب ، لا يحدث تدفق كامل للدم ، لذلك يظهر تورم في الساقين في الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، في حرارة التعرق الغزير. مع ذلك ، يفقد الجسم الأملاح التي تحتاجها الأوردة. الأملاح هي التي "تسحب" الدم من الأنسجة ، وعدم وجود كمية كافية منها يثير تورم في الساقين. وكقاعدة عامة ، بعد النوم والراحة ، يمرون. للتعامل مع تورم في الحرارة سوف يساعد الحمام مع الملح ، الخردل الجاف ، إبر الصنوبر.

على الرغم من مجموعة متنوعة من أساليب علاج وذمة الساق ، فإن أفضل طريقة لتجنب المشاكل هي الوقاية في المنزل. السيطرة على الوزن الزائد ، والحد من تناول الملح ، ورفض الأطعمة الدهنية والسكرية والكحول ، وتناول الفيتامينات B ، C ، E ، أحذية مريحة ، أسلوب حياة نشط - هذه التدابير البسيطة سوف تقلل من احتمال التورم.

شاهد الفيديو: اسباب تورم القدمين ونصائح لحماية القدم من التورم والتخلص من الألم (قد 2024).